断食と言う健康法

断食と言う健康方法があるのをご存知ですか？
一週間くらい何も食べないで過ごすのです。
これは専門家の処方の下に水分補給とか、運動をコントロールしないといけないので何も知識なしで行なっては危険ですが。

これにより、体の中に食べ物が入らない。
そうする事によって、お腹の中がきれいになるのです。
さらに、自分の体が食べ物を摂取していないので弱くなります。
弱くなる事で、体を刺激して体が健康的になるそうです。
そういう体の中から体を起こすと言う方法があるんです。

まあ、一週間も食べないで過ごせるならそれだけですごいダイエットになりますね。
そんなことは普通の精神力ではできないから困るんですが。

今日、商品をチェックしていたら、今爆発的な人気なっている出すダイエットと言うのがあるらしいです。
これはスルーティーロイヤルミルクティーと言う商品なのですが、お腹からうんこをどっかんどっかん出す事でダイエットをするというものらしいんです。
便秘の人には特に効果的のようです。
この方法でお腹の中をきれいにすれば、シュクベンやらなにやら洗い流す事で、からだの調子がよくなることが期待できますね。