塩分をとるのが大事だそうです

これだけ暑くて動くだけで汗がだらだら出るときは、塩分を取ることが大事だそうです。
汗でどんどん塩分やミネラルが出て行ってしまいますからね。
塩分が不足すると痙攣が置きやすくなってしまうそうです。
汗をよくかく肉体労働をする方々が、味付けの濃い塩分の多い食事を好むのは自然の摂理かも知れませんね。